Marche nordique 23.01 Glaisins

Pour ce premier samedi de l'année 2010, la séance avait lieu au Parc des Glaisins.

Après un petit tour d'échauffement sur un terrain difficile, (neige/glace) la deuxième partie étaient composée de côtes accompagnées d'un léger soleil.

Cette partie goudronnée facilita grandement le rendement de chacune des participantes.

Enfin après une récupération dans la forêt, la séance se termina avec les traditionnels étirements.


La suite en images.