Bonjour,

La sortie du 28 noembre aura lieu aux GLAISINS (parking du gymnase)

La reprise se fera le samedi 07 novembre à 10h au parking de la Visitation.

A partir du 17/11, les rdv du mardi seront donnés au parking de l'Impérial à 18h45 pour la Marche Nordique.

Celui du jeudi ne change pas et aura toujours lieu au Parc des Sports.

A bientôt.

Mathieu

La journée du samedi 10 octobre était réservée pour aller découvrir le tout nouveau Nordic Walking Park près de Morzine.

La météo n'étant vraiment pas au rdv surtout le matin (dommage), une alternative fut décidée au dernier moment le jour même pour aller pratiquer notre sport favori sur un autre site.

Après quelques km dans notre mini-bus, sur les pentes du Semnoz, le départ est pris des Puisots sous une pluie battante. Pas suffisant pour arrêter notre groupe composé de personnes bien motivées!



Equipé voire même très équipé pour certains, prêt à affronter ce caprice de la météo, le tempo était donnée par Laura pour une de ses dernières sorties! Quelle chance... 

Sur le côté donnant sur le lac, les premières parties vallonées permettaient une mise en route adaptée. Cepndant, pour atteindre notre objectif final (point de vue sur le lac) les pentes allaient devenir plus raides.


Après une pause photo acompagnée d'une petite éclaircie, la descente fut accidentée avec  début glissant. Heureusement que nous avons ces fameux bâtons!

Une variante, un peu plus longue pour finir notre boucle se profilait à l'horizon avec un temps plus clément.

Au programme: 2h30 de sortie dont la moitié au sec!

Après une séance d'étirements bien méritée, on partaga un moment de convivialité autour d'un buffet et d' une table.

Pour cette escapade à Morzine, leRDV est donné en 2010 avec deux responsables pour le repas!

Le Rendez-vous était donné à 10h aux Puisots pour cette deuxième sortie.

Total: 8 km de parcouru avec 280 m de dénivelé moy:5,5 km/h


Après quelques hectomètres d'échauffement et de bavardages, la grosse difficulté de la matinée se profilait à l'horizon.

On remarque preuve à l'appui, la stratégie du petit train.
Cécile mène le groupe!

Le dénivelé à souligner était important.


"On pousse bien sur les bâtons Laura!"

Nous voilà enfin au sommet, après ces quelques 200m de dénivelé.


On reprend des forces avant la petite partie vallonnée.







Accompagné par un large soleil, cette balade se termina avec un rythme régulier et surtout une séance d'étirements. (moment de détente et pas de bavardages)

Pour les comandes de bâtons je viens de mettre les nouveaux tarifs saison 2009/2010 en ligne.

La première commande part avant la mi-octobre.

Je rajoute les tarifs des frontales spéciales Marche Nordique:


NORDIC XYRIUS 40€
NORDIC EQUINOX 48€

Samedi pour Morzine, pour le transport un mini-bus est prévu. Il sera complété par des voitures en cas de besoin.